Kom uit je hoofd en in je lijf: elementaire dans brengt je op een speelse manier bij je eigen gevoel voor ritme en dans.
Bij elementaire dans speel je met dans en muziek uit verschillende culturen. Je ontdekt zo gaandeweg je eigen gevoel voor ritme en dans.
Mooi kunnen bewegen is niet belangrijk; het gaat om contact maken met je eigen lichaam en plezier beleven aan je eigen beweeglijkheid. Elementaire dans werkt ontspannend én opwekkend.
We gebruiken eenvoudige bewegingen uit m.n. Afrikaanse, Indiase, Oriëntaalse en Spaanse dans om te aarden, je lijf soepel te maken, spierspanning los te laten, in je eigen energie te blijven, verschil in bewegingskwaliteiten te voelen en vooral lekker in beweging te komen.
Tijdens het vrij dansen kun je het thema van de les toepassen in je eigen dans.
voor mannen en vrouwen van elke leeftijd;
met name als je niet zo van pasjes houdt
en graag vrijer in je lijf wil worden.
We dansen op uitnodigende wereldmuziek die aanzet tot bewegen zonder nadenken, in gemakkelijke kleding en op blote voeten.
door wie
De lessen worden gegeven door Elsa Buijs.
Voor informatie over cursussen in Den Bosch en Utrecht kun je doorklikken naar de website.