Puur Beweging

 

Puur Beweging

Het is tijd…..voor jezelf

 

Puur, het opnieuw voelen stromen van je eigen harts-energie in je lichaam.

 

Beweging, vrijheid, vitaliteit, openheid en zachtheid.

 

 

Welkom bij Puur Beweging.

 

Een centrum waar we in samenwerkingsverband, een holistische benadering hebben van gezondheid.

Gezondheid is het belangrijkste wat we hebben en bepaalt onze kwaliteit van leven.

Samen met jou, kijken we, luisteren we en voelen we welke manier van gezondheid het beste bij jou past.

Onze filosofie is gebaseerd op onze eigen levenservaring, opleidingen, reizen, inspiratie, mensen en liefde.

Kom terug in je eigen natuur, wordt weer een met jezelf, laad je batterij op en laat je energie weer stromen.

In jezelf, je omgeving, je relaties en door het leven.

 

Samen staan we sterk.

Laten we samen werken, jij en ik.

Puur en in beweging.

 

“Wees niet bang om je licht te laten schijnen in het donker.

Ook je schaduwkant is een spiegel van jezelf”

 

Yoga

 

Yoga is momenteel overal en in heel veel verschillende vormen.

In India is yoga ontstaan als een vorm waarin de mensen hun lichaam en geest gezond houden en hun levensenergie wakker houden.

 

Bij Puur Beweging draait alles om gezondheid en zo ook in onze yogalessen. De lessen zijn zo opgebouwd, dat je na een les je hele systeem activeert, verlaagd, versterkt en soepel maakt. Je bewustzijn vergroot en na verloop van tijd keer je terug naar je eigen natuur.

 

Je kan yoga beoefenen voor alle redenen waarom je moet en wilt sporten, alleen in yoga beoefen je een kunst die een eenheid vormt met je lichaam, ziel en geest.

Je werkt aan je conditie door je adem te verdiepen. Je valt af in gewicht, doordat je je stress-systeem verlaagt en je komt in contact met je eigen behoeftes en ritme. Je lichaam wordt sterker en flexibeler door de houdingen en je geest wordt helder door de meditatietechnieken, ontspanning, adem, houdingen en energiestroom.

Je spanning en rusteloosheid verdwijnt en je kan leven op een manier die bij je past.

 

De lessen zijn 1 uur waarin er ruimte is voor meditatie, pranayama, houdingen, ontspanning en mantra’s. Na elke les is er een kop thee.

De lessen zijn voor elk niveau en variatie in niveaus is er in elke les.

Kleed jezelf warm aan na een  les en fiets of loop rustig weer naar huis.

 

Het is echt de moeite waard om een les te proberen.

 

Kom niet, wanneer je een “gewone yoga les wil”.

Heb je behoefte aan iets speciaals, waar de energie door de lessen vloeit, wees welkom.

 

We werken in kleine groepen van 12 mensen.  Er is aandacht voor blessures, ziektes, emoties en je persoonlijke verhaal. Vertel of mail me voor een les.

Er is ruimte voor jou….om te doen wat er op dit moment goed voor jou is. Alles is bespreekbaar.

 

We zijn tenslotte “ een grote familie”.

Contact

T 06-28841583

M info@puurbeweging.nl

W http://www.puurbeweging.nl/

Adres
Balkstraat 31
3513 XP Utrecht

Genres